Opis
Workbook - Wartości mają znaczenie to doskonały materiał dla Ciebie, jeśli tylko chcesz odzyskać kontrolę nad własnym życiem i żyć wreszcie w zgodzie ze sobą. Zacznij od podstaw - odkryj własne wartości i skutecznie wdrażaj je na co dzień! Dzięki temu workbookowi nie tylko odkryjesz swoje wartości, ale zdobędziesz wiedzę oraz praktyczne umiejętności jak skutecznie wdrażać je w życie. Nauczysz się jak wzmacniać to, na czym Ci najbardziej zależy w różnych obszarach swojego życia, abyś jak najczęściej mogła odczuwać spełnienie, zadowolenie i dumę z samej siebie.
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się co kieruje Tobą w życiu? Co jest ważne dla Ciebie w różnych jego obszarach
i jak to COŚ wpływa na Twoje samopoczucie, Twoje reakcje oraz działanie bądź jego brak?
To COŚ to właśnie Twoje wartości – idee, osobiste przekonania, które sprawiają, że albo odczuwasz w życiu spełnienie i zadowolenie albo frustrację, rozgoryczenie, smutek itp.
Kiedy Twoje wartości towarzyszą Ci na co dzień, stanowią Twoją siłę napędową, wyznaczają kierunek działania i sprawiają, że łatwiej osiągasz swoje cele. Kiedy funkcjonujesz z dnia na dzień ignorując swoje wartości, narażasz się m.in. na obniżenie poczucia własnej wartości i pewności siebie w kontaktach z innymi. A jak tu bez pewności siebie osiągać to, na czym Ci zależy? Dlatego w tym workbooku dowiesz się w jaki sposób możesz zwiększać obecność własnych wartości we wszystkich obszarach swojego życia.
A może kiedyś już określiłaś własne wartości?
Sprawdź wobec tego, czy na etapie życia, na jakim obecnie się znajdujesz, pozostają one nadal aktualne! Jeśli niektóre z nich wypadły z Twojego podstawowego zestawu wartości, możesz mieć wrażenie, że utknęłaś i straciłaś wpływ na to, co dzieję się z Tobą.
Kobiety, które nie są świadome własnych wartości, często na pytania Na czym Ci zależy? Czego tak naprawdę chcesz? nie potrafią udzielić precyzyjnych odpowiedzi. Niby wiedzą, że potrzebują zmiany, ale nie mają pojęcia od czego zacząć. Odpowiedź jest prosta – zawsze zaczynamy od określenia swoich wartości, czyli tego co jest dla nas ważne.
Jeśli coraz częściej odczuwasz frustrację w obszarze zawodowym lub/i prywatnym, czujesz, że utknęłaś, działasz,
ale mało realizujesz do końca, to co robisz, nie daje Ci radości i satysfakcji, powtarzasz wciąż te same błędy,
a przykre sytuacje dopadają Cię znienacka – ten workbook jest dla Ciebie!
Nie czekaj, zacznij od swoich wartości i stwórz solidne podstawy życia w zgodzie ze sobą !!!
Co zyskasz dzięki pracy z workbookiem Wartości mają znaczenie?
- określisz swoje wartości i dowiesz się na czym Ci najbardziej zależy w poszczególnych obszarach życia
- odkryjesz jak Twoje wartości wpływają na Twoje emocje, myśli i działania
- zbudujesz wewnętrzną motywację, aby stać na straży Twoich wartości
- nauczysz się, w jaki sposób dbać o własne wartości w kontaktach z innymi
- wdrożysz w życie konkretne działania w celu wzmocnienia obecności Twoje wartości w obszarze prywatnym i zawodowym
- nauczysz się analizować własne działania, identyfikować to, co Ci służy, a co potrzebuje modyfikacji, aby zmiana, jaką pragniesz wprowadzić w życie była skuteczna
- wzmocnisz pewność siebie i określisz kierunek działania na przyszłość
Zawartość i charakterystyka Workbooka:
Workbook składa się z 6 modułów (rozdziałów) zawierających informacje teoretyczne oraz ćwiczenia i zadania self-coachingowe. Pracując z workbookiem przekonasz się na czym polega samorozwój w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach.
moduł 1 - W poszukiwaniu wartości
moduł 2 - Rozumiem swoje wartości
moduł 3 - Jak moje wartości wpływają na moje działania
moduł 4 - Czy teraz żyję zgodnie z moimi wartościami?
moduł 5 - Mój plan życia w zgodzie ze sobą
moduł 6 - Sprawdzam i wyciągam wnioski
Zerknij do środka - Workbook Wartości mają znaczenie:
Dla kogo workbook Wartości mają znaczenie?
Workbook jest idealny dla kobiet, które chcą zrozumieć siebie, odkryć to, co jest dla nich najważniejsze i co zrobić, aby to osiągnąć. Specjalnie dobrane pytania coachingowo-terapeutyczne ukierunkowują na znalezienie najlepszych rozwiązań w sytuacjach, które tego wymagają.
Workbook jest dostępny również w ramach kursu online Wartości mają znaczenie, w którym ćwiczenia i zadania selfcoachingowe są wyjaśnione w materiałach video dodanych do każdego modułu kursu. Dzięki temu masz wrażenie, że pracujesz pod kierunkiem własnego coacha. Sprawdź tu OFERTĘ KURSU ONLINE.
Zapraszam i życzę owocnej pracy nad Twoimi wartościami,
Ania Pilichowska - coach ICF, terapeutka TSR, Mistrz-Nauczyciel Reiki
RAZEM KONCENTRUJEMY SIĘ NA ROZWIĄZANIACH
