Reiki redukuje stres? Odkryj, czy to naprawdę działa! Reiki zyskuje coraz większą popularność jako technika wspierająca zdrowie psychiczne i emocjonalne. Choć dla wielu osób pozostaje tajemniczą praktyką energetyczną, coraz więcej badań naukowych dostarcza dowodów na jej skuteczność. Jedno z najnowszych badań przeprowadzone wśród studentów wykazało, że codzienna praktyka Reiki redukuje stres o ponad 50%. Autorka […]

Czy kiedykolwiek czułaś, że mimo swoich osiągnięć nie zasługujesz na sukcesy? Syndrom Oszusta to zjawisko, które dotyka wiele ambitnych kobiet, w tym liderki, przedsiębiorczynie i profesjonalistki ze środowisk naukowych i kreatywnych. Czym jest Syndrom Oszusta? Syndrom Oszusta to psychologiczne zjawisko, które powoduje, że osoby osiągające sukcesy czują się jak oszuści. Pierwszy raz został opisany w […]

Odhaczasz kolejne cele z listy, a mimo to czujesz, że wciąż czegoś Ci brak? Sprawdź o co może tu chodzić! Jeśli kiedykolwiek doświadczyłaś poczucia rozczarowania w sytuacji zrealizowanego celu lub byłaś w stanie cieszyć się ze swojego osiągnięcia tylko przez chwilę, to wiedz, że nie jesteś sama. Z taką trudnością boryka się wiele osób. Zdobywają […]

Uważasz, że nowe możliwości przytrafiają się tylko nielicznym? Zastanawiasz się jak to jest, że inni mają tyle szczęścia, tak wiele nowych możliwości w życiu, a Ty stoisz od dłuższego czasu w jednym miejscu i każdy Twój dzień wygląda podobnie? Nowe możliwości są obecne w życiu każdej z nas. Czasami ich po prostu nie zauważamy, bo […]

JAK PROFESJONALNIE PODEJŚĆ DO WŁASNYCH PLANÓW, ABY ZREALIZOWAĆ JE SPRAWNIE I SKUTECZNIE Wszyscy mamy swoje cele, od tych małych, codziennych, po te całkiem spore, których realizacja może zabrać miesiące, a nawet lata. Te ostatnie zazwyczaj stanowią nie lada wyzwanie. W jaki sposób zatem ustalać cele, aby były realizowane? Na co zwracać uwagę, aby praca nad […]